O igiena corecta a mainilor ne protejeaza de microbi, pentru a avea o viata sanatoasa si mai buna. Este foarte important ca pe langa curatare mainile sa fie si hidratate, mai ales ca interactioneaza cu numerosi factori care o afecteaza, o ingrijire deosebita trebuind acordata mai ales in perioada rece.

In timpul iernii pielea este supusa unor agresiuni externe cum ar fi frigul si vantul, iar mainile, din cauza contactului prelungit cu mediul extern, sunt afectate cu atat mai mult de acesti factori.

Acesta este si motivul pentru care trebuie sa asiguram pielii o buna hidratare, dar si o protectie termica adecvata acestui sezon. Primul pas in ingrijirea mainilor este curatarea lor. Recomand folosirea sapunurilor solide cu ¼ crema hidratanta, cu PH neutru care sunt bogate in glicerina, in locul celor lichide, care au un efect de uscare, iritare a pielii.

Pentru o ingrijire completa a mainilor trebuie sa le hidratam zilnic cu o crema care actioneza in profunzime si care sa contina uleiuri nutritive si crema bogat hidratanta. Crema trebuie sa aiba efect calmant, emolient si hidratant, in acelasi timp si trebuie folosita ori de cate ori se simte nevoia, in functie de cat de uscata este pielea.

Este foarte important si aportul alimentar adecvat anotimpului, bogat in minerale, antioxidanti, cum sunt omega 3, 6, 9 (in peste) oligoelemente, precum fierul, seleniul, potasiul, zincul, vitamine, din grupul B, vitamina A, C, K, dar si o hidratare corespunzatoare, consumand lichide calde, ceaiuri, supe, compoturi.

Si, sa nu uitam, de folosirea unor manusi calduroase, care ne vor proteja de temperaturile scazute, inghet si vant.

Dr. Gabriel Arsene, Medic Primar Dermatolog